M.ESTRELLA BAHAMONDE BAÑARES / PLANTAS MEDICINALES
Los problemas en la próstata son comunes en los hombres mayores, aunque los pueden padecer a cualquier edad, siendo habitual que precisen un tratamiento médico para detener las molestias y el problema de salud concreto. Pero, además de las medicinas, hay remedios naturales que pueden ayudar o complementar estos tratamientos.
La ortiga mayor, tanto su hoja como su raíz, tienen propiedades beneficiosas para la próstata por las sustancias que contienen y que permiten tratar tanto problemas del tracto urinario, como otras patologías como la Hiprplasia Prostática Benuigna (HPB), conocida como agrandamiento de la próstata, entre otras enfermedades.
Los principales principios activos de la ortiga, que son los que le confieren sus propiedades, son: Ácidos orgánicos: cafeico, gálico, fórmico y clorogénico. Flavonoides. Mucílagos. Vitamina A. Sales minerales. Fitoesteroles. Taninos.
Esta planta tiene varios efectos beneficiosos para el organismo, en especial la próstata . De hecho, es de gran ayuda para paliar molestias y afecciones relacionadas con el sistema urinario y reproductor. Entre los principales beneficios de la ortiga para la próstata están:
Es diurética: la ortiga es útil para aumentar el flujo urinario, evitando así la retención urinaria.
Ayuda a orinar: esta planta favorece la expulsión de la orina, contribuyendo así a que el hombre no realice micciones incompletas.
Evita la nicturia: ayuda a que no se produzca la necesidad imperiosa de levantarse por la noche para orinar y evita que se expulse orina de forma involuntaria durante la noche, lo que se conoce como nicturia.
Alivia molestias: la ortiga está especialmente indicada para tratar afecciones urinarias de tipo leve ya que, al tomarla, se produce como un lavado de las vías urinarias.
Alivia la HBP: esta planta también es útil para paliar los síntomas de la HBP o Hiperplasia Benigna de Próstata para reducir su inflamación y crecimiento, tal y como se ha comprobado a través de estudios que se han publicado en la US National Library of Medicine-National Institutes.
La ortiga para la próstata puede tomarse de diferentes maneras. Una opción es incluir semillas de ortiga en la alimentación en el día a día. Pueden incluirse en cereales, yogur, compotas, sopas.
Sin embargo, también es posible beneficiarse de sus propiedades preparando una infusión.
Como infusión: Hojas o raíces de ortiga, aunque se pueden utilizar las dos partes porque ambas tienen las propiedades beneficiosas.
Utiliza unos guantes para que no notes el picor al tocar las ortigas.
Lava las ortigas, siendo importante eliminar cualquier insecto o resto de producto que puedan tener si son directamente de una planta.
Poner a calentar agua. Cuando el agua esté hirviendo, añadir las ortigas y dejar que hiervan. Mantener las ortigas en el fuego durante diez minutos aproximadamente. Cuando el agua se pone de color verde claro es el momento de retirarlas del fuego. Cuela la infusión y ya estaría lista para tomar.
Una cantidad aconsejable para las infusiones es entre 2 y 4 grs. de ortiga en un litro de agua y guardarla en el frío para ir tomando. De todos modos, si nunca se ha tomado ortiga, es importante comenzar poco a poco, con una dosis baja, para ver qué efecto produce en el organismo.
De todas formas, si se encuentra en tratamiento o presentar cualquier tipo de condición o malestar acudir al médico para que prescriba el tratamiento más idóneo y la conveniencia o no de tomar ortiga.
Este artículo es meramente informativo.
